Program gratis untuk Android, oleh White Apps Dev.
Kursus gratis ini dirancang untuk membantu Anda memahami dampak kesehatan mental pada kesehatan fisik Anda dan membantu Anda menyembuhkan tubuh dan pikiran Anda.
Bagian pertama dari kursus gratis ini membahas tentang bagaimana otak kita mempengaruhi tubuh kita. Otak kita bertanggung jawab atas perilaku, perasaan, dan suasana hati tubuh kita. Otak yang sehat sangat penting untuk tubuh yang sehat.
Otak kita memiliki dua bagian utama: sisi kiri dan sisi kanan. Sisi kiri otak bertanggung jawab untuk berpikir dan berpikir logis. Ini juga berperan dalam emosi dan perasaan.
Sisi kanan otak bertanggung jawab untuk kreativitas dan imajinasi. Ini juga berkontribusi pada ingatan, bahasa, dan pidato kita.
Selain itu, otak memiliki beberapa area yang membantu kita memahami lingkungan kita dan membuat kita sadar akan tubuh kita. Area-area ini disebut sensori-motorik, auditori, visual, dan spasial-temporal.
Otak kita mempengaruhi semua sistem tubuh kita, termasuk endokrin, sirkulasi, dan metabolisme.
Kursus gratis ini juga menjelaskan gejala gangguan kesehatan mental. Penting untuk mengenali gejala gangguan kesehatan mental karena mereka dapat disalahartikan dengan perasaan dan emosi normal.
Bagian kedua dari kursus gratis ini membahas tentang bagaimana mengatasi masalah kesehatan mental.
Penting untuk memahami bahwa tidak mudah untuk mengatasi masalah kesehatan mental.
Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan mental Anda:
1. Berbicara dengan teman dan keluarga Anda tentang masalah Anda. Penting untuk berbagi pikiran dan perasaan Anda dengan orang yang dapat membantu Anda.
2. Temukan penyebab masalah kesehatan mental Anda.
